Trà la hán quả hoa cúc

Trà la hán quả hoa cúc là một loại thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và phổ biến trong đời sống người Việt. Trà có vị ngọt thanh, mùi thơm nhẹ nhàng, giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, giảm stress, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ điều trị một số bệnh lý. Trong bài viết dưới đây, YEVA sẽ cung cấp những thông tin về lợi ích của thức uống này và hướng dẫn bạn cách làm trà la hán quả hoa cúc tại nhà.

Giới thiệu về trà la hán quả hoa cúc

Trà la hán quả hoa cúc được làm từ hai loại thảo dược quý là la hán quả và hoa cúc.

La hán quả là một loại quả có nguồn gốc từ Trung Quốc, có vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, nhuận tràng, an thần, hỗ trợ điều trị ho, viêm họng, đau họng, mất ngủ, táo bón, tiểu đường, huyết áp cao, mỡ máu cao,…

Hoa cúc là một loại hoa có nguồn gốc từ Châu Á, có vị đắng, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan, sáng mắt, hỗ trợ điều trị mất ngủ, đau đầu, stress,…

Công thức pha trà la hán hoa cúc

Nguyên liệu

• 10g la hán quả khô
• 5g hoa cúc khô
• 200ml nước sôi

Cách pha

• Rửa sạch la hán quả và hoa cúc.
• Cho la hán quả và hoa cúc vào ấm.
• Đổ nước sôi vào ấm, đậy nắp.
• Ngâm trà trong khoảng 5 phút.
• Dùng rây lọc bỏ xác la hán quả và hoa cúc.
• Trà la hán quả hoa cúc đã pha xong, bạn có thể thưởng thức ngay.

Bạn có thể thêm đường phèn hoặc mật ong vào trà la hán quả hoa cúc để tăng thêm hương vị. Trà la hán hoa cúc có thể uống nóng hoặc lạnh đều ngon.

Lợi ích của trà la hán hoa cúc

Giải nhiệt, thanh lọc cơ thể

Trà la hán hoa cúc có tác dụng giảm đau, kháng viêm, rất tốt cho những người bị đau đầu, đau bụng, đau khớp.

Chống oxy hóa, chống lão hóa

Trà la hán hoa cúc có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp chống lại quá trình lão hóa, duy trì làn da trẻ đẹp.

Cách bảo quản trà la hán hoa cúc

• Để trà la hán hoa cúc được bảo quản tốt nhất, bạn nên bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát.
• Bạn có thể bảo quản trà la hán hoa cúc trong lọ thủy tinh hoặc lọ nhựa có nắp đậy kín.
• Trà la hán hoa cúc nên được sử dụng trong vòng 2 ngày.

Trà la hán hoa cúc là một loại thức uống ngon và bổ dưỡng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. YEVA mong bạn có thể pha trà la hán hoa cúc uống hàng ngày để cải thiện sức khỏe và tinh thần của mình.