Ăn gì giải nhiệt mát gan?

Bảo vệ và tăng cường chức năng của gan là một nhiệm vụ vô cùng quan trọng bởi vì gan được xem như là một trong những cơ quan cốt lõi của cơ thể con người. Ăn gì giải nhiệt mát gan là một chủ đề được nhiều người quan tâm. Các bạn hãy đọc bài viết dưới đây của YEVA để có cái nhìn sâu hơn về tầm quan trọng của gan và những loại thực phẩm bổ trợ cho cơ quan này nhé.

Vai trò của gan là gì?

Gan được coi là trung tâm chuyển hóa và điều phối năng lượng trong cơ thể. Nhiệm vụ chính của gan là chuyển đổi các chất dinh dưỡng từ thực phẩm thành các nguồn năng lượng cần thiết để duy trì sự sống và sản xuất hormone và enzyme quan trọng để hỗ trợ hoạt động của các cơ quan khác trong cơ thể.

Ngoài ra, gan còn có khả năng loại bỏ các chất độc hại và chất thừa khỏi máu, giúp đảm bảo sự hoạt động chính xác của các cơ quan khác trong cơ thể. Gan cũng có khả năng phục hồi và tái tạo chính nó, giúp duy trì sức khỏe và phòng ngừa các bệnh liên quan đến gan.

250.000 

Giá trị dinh dưỡng Hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ má...

Thêm vào giỏ
195.000 

Giá trị dinh dưỡng   Có tính kháng sinh, kháng viê...

Thêm vào giỏ
150.000 

Giá trị dinh dưỡng Hỗ trợ giảm cân, thải độc và ...

Thêm vào giỏ

Ăn gì giải nhiệt mát gan

Trong những ngày nóng, cơ thể chúng ta cần được giải nhiệt để giảm stress và đảm bảo sức khỏe. Dưới đây là một số thực phẩm giải nhiệt và mát gan mà bạn có thể bao gồm vào chế độ ăn uống hàng ngày:

  • Trái cây: Dưa hấu, dưa gang, xoài, chanh, cam, táo, nho, dâu tây, đào, lê… đều là những loại trái cây giúp giải nhiệt và mát gan.
  • Rau củ: Bí đỏ, cà rốt, cải bó xôi, cải thảo, rau má, diếp cá, cần tây… đều chứa nhiều nước, vitamin và chất khoáng, giúp giải nhiệt và mát gan.
  • Đồ uống: Trà xanh, trà bưởi, trà chanh, nước ép dưa hấu, nước ép cam, nước ép cà rốt… đều là những đồ uống tốt cho gan, giúp giải nhiệt và mát gan.
  • Sữa chua: Sữa chua là một lựa chọn tốt để giải nhiệt và cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể.
  • Các loại hạt: Hạt chia, hạt lanh, hạt điều, hạt hướng dương, đậu tằm… cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời cũng giúp giải nhiệt và mát gan.
Uống thải độc gan bị nổi mụn

Ngoài ra, cần tránh uống các đồ uống có cồn và các thực phẩm nóng, cay, có tính nóng để không làm tăng nhiệt độ cơ thể và gây hại cho gan. Hơn nữa, bạn cần luôn giữ cho cơ thể được cung cấp đủ nước để giải nhiệt và duy trì chức năng gan tốt.

Bột nông sản hòa tan YEVA giải nhiệt mát gan

Sản phẩm bột nông sản của YEVA được lựa chọn kĩ càng từ nguyên liệu được trồng trọt tại Long An và được chế biến thành dạng tinh chất hòa tan. Sản phẩm của YEVA đáp ứng các tiêu chuẩn an toàn vệ sinh thực phẩm như VietGap và HACCP, giúp đảm bảo chất lượng và an toàn cho người tiêu dùng

YEVA đã ứng dụng công nghệ sấy phun tiên tiến và sử dụng chất dẫn đường Maltose để bảo quản tất cả các chất dinh dưỡng quan trọng có trong các loại nông sản. Nhờ việc áp dụng công nghệ này, sản phẩm bột của YEVA giữ được đầy đủ các thành phần dinh dưỡng quan trọng như carbohydrate, protein, chất béo, chất xơ, vitamin B, vitamin C, sắt và canxi. Điều này giúp sản phẩm của YEVA trở nên giàu dinh dưỡng và có khả năng cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho gan, giúp thanh nhiệt giải độc và hỗ trợ chức năng gan.

Đọc thêm

Trà la hán quả hoa cúc
Trà la hán quả hoa cúc

Trà la hán quả hoa cúc là một loại thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và phổ biến trong đời sống người Việt. Trà có …

Các loại nước ép từ rau củ quả
Các loại nước ép từ rau củ quả

Nước ép từ rau củ quả là một phương pháp rất phổ biến để tận dụng các chất dinh dưỡng có trong rau củ quả. …

Bầu 3 tháng đầu an rau cần nước được không?
Bầu 3 tháng đầu ăn rau cần nước được không?

Trong suốt quá trình mang thai, việc chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng để đảm bảo sự …

Bị tuyến giáp có uống sâm được không?
Bị tuyến giáp có uống sâm được không?

Trong dân gian, sâm được coi là một vị thuốc vô cùng quý giá, không chỉ có tác dụng tăng cường sức khỏe mà còn …

Nấu nước rong biển trắng
Nấu nước rong biển trắng

Rong biển trắng, hay còn được biết đến với tên gọi Rong sụn, là một loài rong biển thuộc nhóm tảo đỏ. Đây được xem …

0865834497
Index