Thời gian cơ thể thải độc

Khi đêm về, mỗi cơ quan trong cơ thể con người sẽ hoạt động và đào thải theo những khung giờ nhất định để giúp cơ thể lấy lại sự cân bằng và sức khỏe. Điều này rất quan trọng vì giấc ngủ là thời điểm mà hệ thống miễn dịch của cơ thể bài tiết các chất độc hại và hồi phục.

Theo các nhà khoa học, từ khoảng 9 giờ tối (21 giờ) trở đi, cơ thể con người bắt đầu cần được thư giãn để chuẩn bị cho giấc ngủ. Trong suốt quá trình giấc ngủ, hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ hoạt động theo một chu kỳ nhất định để giúp cơ thể thải độc để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tật. Các bạn hãy đọc bài viết này của YEVA để hiểu thêm về thời gian cơ thể thải độc nhé.

Mục Lục

Thời gian cơ thể thải độc

Ăn gì thải độc gan thận?

Cách thải độc cơ thể tại nhà

Uống thải độc gan bị nổi mụn

Ăn uống gì để giải nhiệt cơ thể

Trong quá trình giấc ngủ, cơ thể chúng ta tuân theo một cơ chế đồng hồ sinh học cụ thể. Dưới đây là một mô tả chi tiết về quá trình này:

Từ 21h đến 23h là thời gian hệ miễn dịch (bạch cầu lymph) đào thải chất độc. Trong khoảng thời gian này, chúng ta nên duy trì trạng thái yên tĩnh hoặc lắng nghe nhạc thư giãn để giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn.
Từ 23h đến 1h sáng là thời gian gan loại bỏ độc tố. Trong khoảng thời gian này, giấc ngủ sâu càng tốt sẽ giúp gan hoàn thành quá trình thanh lọc chất độc trong cơ thể.

Bột Cần Tây

250.000 ₫

Giá trị dinh dưỡng Hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ má...

Thêm vào giỏ

Bột Diếp Cá

195.000 ₫

Giá trị dinh dưỡng Có tính kháng sinh, kháng viê...

Thêm vào giỏ

Bột Rau Má

150.000 ₫

Giá trị dinh dưỡng Hỗ trợ giảm cân, thải độc và ...

Thêm vào giỏ

Từ 1h đến 3h sáng là thời gian mật đào thải chất độc. Trong thời gian này, cần tiếp tục duy trì giấc ngủ để hỗ trợ quá trình loại trừ độc tố của mật.
Từ 3h đến 5h sáng là thời gian phổi đào thải chất độc. Đây là lý do tại sao nếu bạn đang mắc bệnh ho, bạn thường cảm thấy ho dữ dội vào thời gian này. Tránh sử dụng thuốc chống ho vào khoảng thời gian này để không làm cản trở quá trình thanh lọc cặn bã trong phổi.
Từ 5h đến 7h sáng là thời gian ruột già tiến hành quá trình loại bỏ chất độc. Do đó, trong khoảng thời gian này, nhu cầu đi vệ sinh là cần thiết.
Từ 7h đến 9h sáng là thời gian ruột non hấp thụ chất dinh dưỡng một cách tốt nhất. Đó là lý do tại sao việc ăn sáng trong khoảng thời gian này rất quan trọng để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể.

Bột nông sản hòa tan YEVA hỗ trợ cơ thể thải độc

Sản phẩm bột nông sản của YEVA được tạo ra từ nguyên liệu được lựa chọn cẩn thận và qua quá trình chế biến thành dạng tinh chất hòa tan.

Để đảm bảo chất lượng và an toàn cho người tiêu dùng, YEVA tuân thủ các tiêu chuẩn về an toàn vệ sinh thực phẩm như VietGap và HACCP.

Để bảo quản sản phẩm bột, YEVA sử dụng công nghệ sấy phun tiên tiến và chất dẫn đường Maltose.

Các chất dinh dưỡng quan trọng được giữ nguyên trong sản phẩm nhờ công nghệ này. Sản phẩm bột của YEVA bao gồm carbohydrate, protein, chất béo, chất xơ, vitamin B, vitamin C, sắt và canxi.

Nhờ sự giữ nguyên các dưỡng chất này, sản phẩm của YEVA trở nên giàu dinh dưỡng và có khả năng cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho gan.

Sản phẩm bột nông sản của YEVA không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn giúp thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể. Chức năng gan được hỗ trợ và cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp cơ thể duy trì sự cân bằng và sức khỏe tốt. YEVA cam kết mang đến cho người tiêu dùng sản phẩm chất lượng cao với giá trị dinh dưỡng tối ưu và an toàn cho sức khỏe.