Uống nước bột rau má có tác dụng gì?

Rau má, còn được biết đến với các tên khác như pennywort, Indian pennywort hoặc gotu kola, là một loại cây thuộc họ Cỏ họ (Poaceae) có tên khoa học là Centella asiatica. Xuất phát từ khu vực châu Á và châu Phi, rau má không chỉ được sử dụng trong ẩm thực mà còn có giá trị trong lĩnh vực y học. Rau má đã được sử dụng như một loại bài thuốc từ thời xa xưa bởi người Việt. Bột rau má, được làm từ cây rau má, có những tác dụng quan trọng đối với sức khỏe. Uống nước bột rau má có tác dụng gì? Các bạn hãy tìm hiểu trong bài viết này của YEVA nhé.

Uống nước bột rau má có tác dụng gì?

Dưới đây là một số tác dụng phổ biến của bột rau má:

• Chống viêm: Rau má chứa các hợp chất chống viêm tự nhiên như axit ascorbic, axit omega-3 và flavonoids. Sử dụng bột rau má có thể giúp làm giảm viêm nhiễm trong cơ thể.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Bột rau má chứa nhiều chất chống oxy hóa như beta-carotene, vitamin C và E, giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do tác động của các gốc tự do.
• Giảm cholesterol: Các nghiên cứu cho thấy bột rau má có khả năng giảm mức cholesterol trong máu. Thành phần omega-3 có trong rau má có thể giúp làm giảm mức cholesterol xấu (LDL) và tăng mức cholesterol tốt (HDL) trong cơ thể.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Rau má có tính chất chống viêm và chất xơ tự nhiên, giúp tăng cường chức năng tiêu hóa và giảm tình trạng táo bón.
• Lợi cho da: Bột rau má có thể được sử dụng như một loại mặt nạ tự nhiên để làm sạch da, giảm mụn và làm mờ vết thâm.
• Bảo vệ tim mạch: Một số nghiên cứu cho thấy rau má có tác dụng bảo vệ tim mạch và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như bệnh tim đau và đột quỵ.

Tinh chất rau má hòa tan YEVA bổ dưỡng, tiện dụng

Được đóng gói trong hộp chứa 20 gói, mỗi gói chứa 5g tinh chất, bột rau má YEVA đảm bảo sử dụng với liều lượng khoa học và tiện lợi trong việc bảo quản.

Rau má không chỉ có giá cả phải chăng, mà còn có hương vị thơm ngon đặc trưng và nhiều công dụng chữa bệnh. Đó là lý do tại sao rau má luôn nằm ở đầu danh sách các thực phẩm bổ dưỡng trong khẩu phần ăn của nhiều gia đình.