Rau má là một loại cây quen thuộc với người Việt, được biết đến với các đặc tính dinh dưỡng cao và giá trị y tế. Rau má có thể được sử dụng tươi, nhưng bột rau má sấy lạnh cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho những người không thể tiếp cận rau má tươi hàng ngày hoặc muốn sử dụng rau má trong thực đơn hàng ngày của mình. Cách dùng bột rau má sấy lạnh như thế nào? Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về cách dùng bột rau má sấy lạnh và những lợi ích mà loại thực phẩm này mang lại.
Bột rau má sấy lạnh là gì?
Bột rau má sấy lạnh được làm từ lá rau má tươi thông qua quá trình sấy lạnh để bảo quản chất dinh dưỡng và hương vị. Quá trình này giúp giữ lại các dưỡng chất, vitamin và khoáng chất trong rau má.
Cách dùng bột rau má sấy lạnh
Trà rau má
Pha một muỗng cà phê bột rau má sấy lạnh vào một tách nước sôi. Đậy nắp và để ngâm trong khoảng 5-10 phút. Sau đó, lọc và thưởng thức trà rau má thơm ngon. Trà rau má không chỉ giúp giảm nhiệt mà còn có tác dụng làm dịu viêm họng, giảm các triệu chứng cảm lạnh.
Thêm vào nước hoa quả
Bạn có thể thêm một muỗng cà phê bột rau má sấy lạnh vào nước hoa quả tự nhiên để tăng cường hương vị và giá trị dinh dưỡng. Bột rau má sẽ mang lại một hương vị tươi mát và bổ sung các chất chống oxi hóa.
Trộn vào sinh tố
Khi làm sinh tố hoặc nước ép, bạn có thể thêm một muỗng cà phê bột rau má sấy lạnh vào để tăng cường hương vị và cung cấp thêm chất chống vi khuẩn và chất chống viêm.
Lợi ích của bột rau má sấy lạnh
Sức khỏe tim mạch
Rau má có thể giúp hạ cholesterol và huyết áp. Sử dụng bột rau má sấy lạnh có thể giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Hỗ trợ tiêu hóa
Rau má có khả năng kích thích tiêu hóa và giúp giảm tình trạng tiêu chảy. Bột rau má sấy lạnh có thể được sử dụng để cải thiện sức khỏe tiêu hóa và hỗ trợ việc tiêu hóa thức ăn.
Dinh dưỡng
Bột rau má sấy lạnh là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin A, vitamin C, sắt và canxi. Những dưỡng chất này có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, cung cấp năng lượng và duy trì sức khỏe xương.
Chống oxi hóa
Rau má chứa các chất chống oxi hóa mạnh như polyphenol và flavonoid. Việc sử dụng bột rau má sấy lạnh có thể giúp ngăn ngừa sự hủy hoại của các gốc tự do và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
Bột rau má YEVA uy tín, bổ dưỡng
Rau má tươi từ vùng đồng bằng Long An là nguồn nguyên liệu chính để sản xuất tinh chất rau má YEVA, nguyên liệu được thu hái từ vùng đất nổi tiếng với phẩm chất tuyệt vời và cam kết về an toàn. Bột rau má YEVA được sản xuất từ rau má tươi, giữ nguyên hương vị, màu sắc và giá trị dinh dưỡng ban đầu, tạo thành lựa chọn hoàn hảo để chăm sóc và cải thiện sức khỏe.
Sản phẩm được đóng gói trong hộp chứa 20 gói, mỗi gói chứa 5g tinh chất hòa tan. Điều này mang lại sự tiện lợi và khoa học trong việc sử dụng sản phẩm. Bột rau má YEVA có giá cả phải chăng, mang hương vị độc đáo và rất hữu ích trong việc điều trị bệnh. Đây là nguyên liệu dinh dưỡng hàng đầu cho bữa ăn gia đình. Bạn có thể sử dụng bột rau má để nấu các món ăn, thức uống hoặc áp dụng trong các liệu pháp làm đẹp. Điều này giúp bạn tận hưởng sự hỗ trợ tuyệt vời cho sức khỏe hàng ngày.
Đọc thêm
Canh rau diếp cá thịt bằm nấu thế nào? Hãy cùng khám phá cách nấu canh rau diếp cá thịt bằm ngon và tăng cường …
Rau má từ xa xưa đã là loại rau gần gũi đối với chúng ta. Từ nông thôn đến thành thị, đây là thực phẩm được …
Rau má khô còn được biết đến như một loại thảo dược tự nhiên có tác dụng tốt đối với sức khỏe. Được sản xuất …
Mụn trứng cá là một vấn đề da phổ biến mà nhiều người phải đối mặt. Ngoài việc chăm sóc da bên ngoài, việc điều …
Nước rau má có thể uống ở dạng xay lá rau má tươi hoặc đun sôi rau má khô. Nấu nước rau má là phương …