Cách nấu nước sâm hoa cúc la hán quả

Nước sâm, còn được gọi là nước mát, là tên dân gian áp dụng cho các loại nước giải khát được chế biến từ các thành phần thuốc Đông Y như mía lau, rễ tranh, la hán, râu ngô, sâm đất và nhiều loại khác. Bên cạnh đó, tùy thuộc vào phong tục và sở thích cá nhân, mọi người có thể thêm các thành phần khác như rong biển, bông cúc, kỳ tử, mã đề,… Công thức nước sâm có nhiều sự đa dạng. Đây là một loại đồ uống kết hợp hài hòa giữa các loại thảo dược khác nhau. Một trong những loại nước sâm phổ biến nhất là nước sâm hoa cúc la hán quả. Cách làm nước này rất đơn giản với các thành phần quen thuộc. Hãy cùng YEVA tìm hiểu cách nấu nước sâm hoa cúc la hán quả qua bài viết này nhé.

Mục Lục

Cách nấu nước sâm hoa cúc la hán quả

Cách nấu sâm bông cúc la hán quả nhãn nhục

Nguyên liệu nấu sâm bông cúc

Cách nấu sâm mía lau la hán quả

Nước bông cúc la hán quả có tác dụng gì?

Nguyên liệu:

30g hoa cúc tươi
1 quả la hán lớn
200 – 300g đường
Nồi nấu, rây lọc, bình chứa.

Bột Sâm Lạnh

270.000 ₫

Thêm vào giỏ

Bột Rau Má

150.000 ₫

Giá trị dinh dưỡng Hỗ trợ giảm cân, thải độc và ...

Thêm vào giỏ

Bột Cần Tây

250.000 ₫

Giá trị dinh dưỡng Hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ má...

Thêm vào giỏ

Quá trình thực hiện:

Rửa sạch hoa cúc và quả la hán. Ngâm hoa cúc trong nước khoảng 5 phút.
Đập nhỏ quả la hán.
Bắc nồi nước 4 lít, đun lửa vừa và đậy nắp.
Khi nước sôi, thêm quả la hán vào nồi.
Đun trong 15 phút sau khi thêm quả la hán, sau đó thêm hoa cúc.
Tiếp tục đun nồi trong 2-3 phút nữa, sau đó thêm đường vào hỗn hợp.
Kế đó, đun và khuấy đều trong 30 giây và sau đó đổ nước ra bình chứa.
Sử dụng rây lọc để lọc lại hoa cúc và mảnh vụn quả la hán.

Nước sâm hoa cúc la hán quả là một lựa chọn tuyệt vời cho những ngày nắng nóng trong mùa hè. Đây là một loại thức uống mát lạnh và cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể. Với thành phần chủ yếu là các loại thảo dược tự nhiên, nước sâm hoa cúc la hán quả ít gây hại cho cơ thể. Dưới đây là một số công dụng nổi bật của thức uống này.

Nước bông cúc la hán quả có tác dụng gì

Nước bông cúc la hán quả là sự kết hợp tinh túy giữa bông cúc và la hán quả, mang đến cho chúng ta những lợi ích của cả hai loại dược liệu này. Với tính mát của bông cúc, tác dụng chính của nước bông cúc la hán quả là làm mát cơ thể. Đây là một phương pháp trị liệu tự nhiên cho những trường hợp cơ thể bị cảm sốt, phong nhiệt, hoặc những cơn bốc hỏa. Bên cạnh đó, nước bông cúc la hán quả cũng có khả năng giảm các triệu chứng dị ứng như mẩn đỏ, phát ban, mụn nhọt, và ngứa do khả năng thanh lọc độc tố trong cơ thể – nguyên nhân gây ra những vấn đề này. Thức uống này còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe con người.

An thần, trị mất ngủ

Bông cúc có tinh chất dịu nhẹ và hương thơm dễ chịu, cùng với vị ngọt dịu của la hán quả. Kết hợp này giúp giảm căng thẳng hệ thần kinh, lo lắng và cân bằng tinh thần, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Giảm đau

Các chất trong bông cúc có khả năng chống co thắt cơ, giúp giảm đau bụng kinh, đau nhức đầu, đau dạ dày và các chứng đau tương tự.

Bệnh tim mạch, mỡ máu

Hoạt chất Flavones có trong bông cúc giúp giảm huyết áp và ngăn ngừa sự hình thành cholesterol trong máu.

Điều này giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và bệnh mỡ máu.

Ngăn ngừa lão hóa

Flavones là chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn sự hình thành gốc tự do trong cơ thể và làm chậm quá trình lão hóa, đặc biệt là lão hóa da.

Ngăn ngừa ung thư

Nước bông cúc la hán quả còn có khả năng ngăn ngừa ung thư. Hoạt chất Apigenin trong bông cúc có khả năng ức chế sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư. Đồng thời, la hán quả giúp bồi bổ cơ thể, duy trì sức khỏe tốt và ngăn ngừa mọi bệnh tật.

Hy vọng qua bài viết trên, YEVA đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về nước sâm hoa cúc la hán quả. YEVA chúc các bạn thực hiện thành công món đồ uống này nhé.