Kinh nghiệm uống bột cần tây giảm cân

Bột cần tây đóng vai trò quan trọng trong thực đơn giảm cân của chị em phụ nữ. Kinh nghiệm uống bột cần tây giảm cân là chủ đề phổ biến được phái đẹp tìm kiếm trong những năm gần đây. Hãy cùng YEVA “bỏ túi” những “bí kíp” để lộ trình giảm cân của bạn đạt hiệu quả, an toàn trong thời gian ngắn nhất.

Kinh nghiệm uống bột cần tây giảm cân

Cơ chế hoạt động của cần tây trong cơ thể trải qua nhiều bước. Sau khi làm sạch dạ dày, cần tây tiếp tục tham gia vào việc thanh lọc các độc tố ở gan và thận. Điều này quyết định đến thời điểm uống cần tây nhằm mang lại hiệu quả giảm cân cao nhất.

Liều lượng cũng là một vấn đề cần chú ý. Có nhiều chị em vì muốn giảm cân cấp tốc mà sử dụng cần tây quá mức cho phép. Điều này có thể dẫn đến những tác hại cho cơ thể.

Thời gian và liều lượng

Chanh, muối, các loại rau, củ quả là những lựa chọn tuyệt vời cho bạn.

YEVA mời bạn tham khảo một số công thức sau:

• Bột cần tây và chanh tươi
• Bột cần tây và mật ong
• Bột cần tây và nước ép cà chua
• Bột cần tây và nước ép cà rốt
• Bột cần tây và dưa leo
• Bột cần tây và thơm (dứa)

Nếu mới dùng cần tây, bạn có thể chưa quen và cảm thấy khó uống. Để giảm cân và cải thiện hương vị, bạn nên dùng một ít đường ăn kiêng hoặc mật ong vào những lần đầu. Khi đã quen vị, bạn lần lượt kết hợp bột cần tây với các nguyên liệu ở trên.

Nhiệt độ nước khi pha bột cần tây

Nhiệt độ nước để pha cũng tác động đến khẩu vị và ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân của bột cần tây. Vậy, nên pha bột cần tây ở nhiệt độ nào để công dụng giảm cân được tối ưu?

Bạn yên tâm vì công thức này không ảnh hưởng quá nhiều đến hiệu quả giảm cân sau cùng.

Khi sử dụng cần tây nói chung và dùng với mục đích giảm cân nói riêng, bạn cũng cần lưu tâm những thông tin sau:

• 500ml nước cần tây là liều lượng an toàn được khuyến cáo cho 1 ngày.
• Người có tiền sử huyết áp thấp và đang hạ huyết áp tuyệt đối không nên sử dụng cần tây.
• Không sử dụng bột cần tây đã pha qua đêm.
• Khi kết hợp cần tây với các loại thảo dược khác, cần có sự tìm hiểu đúng đắn và khoa học. Điều này giúp hạn chế các tác hại nếu kết hợp sai cách.

Hi vọng với những chia sẻ trên, YEVA đã mang đến bạn những kinh nghiệm khi dùng bột cần tây giảm cân. Trên hết, bạn cần kết hợp các thực phẩm giảm cân với chế độ vận động, luyện tập thường xuyên. Đây luôn là phương pháp loại bỏ mỡ thừa một cách khoa học và an toàn.