Uống bột cần tây sấy lạnh có giảm cân không?

| 20/03/2023

Bột cần tây hiện là sản phẩm được ưa chuộng phổ biến trên thị trường. Không những nổi tiếng với công dụng chăm sóc sức khỏe, bột cần tây còn là trợ thủ để thon gọn vóc dáng. Uống bột cần tây sấy lạnh có giảm cân không? Đây là thắc mắc của những ai đang còn ngờ vực về hiệu quả của cần tây trong việc “đánh bay” mỡ thừa. Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn có được câu trả lời thỏa đáng.

Bột cần tây sấy lạnh và công dụng

Sấy lạnh là một trong những công nghệ để sản xuất bột cần tây. Phương pháp này giúp cô đọng nguyên liệu ở dạng bột mịn mà vẫn giữ nguyên hàm lượng dinh dưỡng, màu sắc và mùi vị. Trên hết, cần tây ở dạng bột có thời gian bảo quản kéo dài, giúp bạn tiện lợi sử dụng mọi lúc mọi nơi.

Bột cần tây sấy lạnh vì thế mà vẫn phát huy vẹn nguyên công dụng vốn có của cần tây tươi. Bột cần tây giúp điều hòa huyết áp, hỗ trợ giấc ngủ, giảm stress. Không những vậy, thực phẩm này còn giúp thuyên giảm các cơn đau về xương khớp, đào thải cholesterol có hại trong máu. Kháng viêm, hỗ trợ tiêu hóa cũng là những lợi ích mà bột cần tây mang lại.

Uống bột cần tây sấy lạnh có giảm cân không?

Cần tây luôn là lựa chọn ưu tiên của chị em phụ nữ trong lộ trình giảm cân. Lượng chất xơ dồi dào có trong cần tây giúp bạn no lâu, chủ động cắt giảm các bữa ăn phụ phát sinh. Bổ sung cần tây vào bữa ăn giảm cân sẽ giúp bạn mau chóng lấy lại vóc dáng mơ ước.

Theo nghiên cứu dinh dưỡng, lượng kcal có trong cần tây cực thấp. Chỉ số calo của loại rau này ít hơn 2 lần so với cam và cà rốt. Ngược lại, lượng chất xơ lại cao hơn cả cà chua và táo. Cần tây chứa các vitamin như A, B1, B2, C, Kẽm, Kali, Sắt giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Vì vậy, đây là thực phẩm giảm cân hiệu quả nhưng vẫn tăng cường nguồn năng lượng mỗi ngày.

Uống bột cần tây sấy lạnh có giảm cân không

Như vậy, sử dụng bột cần tây sấy lạnh thường xuyên chắc chắn sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn.

Tuy nhiên, để kết quả đạt tối ưu và tránh những tác dụng ngoài ý muốn, bạn cần “nằm lòng” những thông tin dưới đây.

Thời điểm uống bột cần tây góp phần quyết định mức độ hiệu quả của việc giảm cân.

Liều lượng là vấn đề tác động đến sự an toàn khi dùng thực phẩm này. Bạn không nên lạm dụng cần tây để giảm cân cấp tốc. Điều này sẽ giúp tránh được những tác dụng ngược, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Nếu sức khỏe tốt, bạn có thể sử dụng bột cần tây thường xuyên.

Giảm cân với bột cần tây một cách khoa học sẽ tránh được những tác dụng phụ không mong muốn. Mỗi ngày bạn nên uống từ 1 – 2 lần, mỗi lần không quá 5g tinh chất.

Bạn nên uống bột cần tây vào buổi sáng khi bụng đói.Từ 30 phút đến 1 giờ trước bữa ăn là thời điểm tuyệt vời để tăng công dụng giảm cân. Lúc này dạ dày đang rỗng, thúc đẩy quá trình chuyển hóa và trao đổi chất.

Bột cần tây sấy lạnh và công dụng

Từ đó giúp cơ thể hấp thụ tối đa hàm lượng dinh dưỡng từ cần tây một cách nhanh chóng. Cơ chế này giúp đào thải mỡ thừa đạt tối ưu.

Cách để giảm cân hiệu quả với bột cần tây

Để tối đa hiệu quả giảm cân mà không bị nhàm chán, bạn nên kết hợp bột cần tây sấy lạnh cùng các nguyên liệu khác. Chanh, muối, các loại rau, củ quả  là những gợi ý dành cho bạn.

YEVA mời bạn tham khảo một số sự kết hợp sau:

  • Bột cần tây và chanh tươi
  • Bột cần tây và nước ép cà chua
  • Bột cần tây và nước ép cà rốt
  • Bột cần tây và dưa leo
  • Bột cần tây và thơm (dứa)

Nếu mới dùng cần tây, bạn sẽ thấy mùi vị hơi khó uống. Để giảm cân và cải thiện khẩu vị, bạn nên dùng một ít đường ăn kiêng hoặc mật ong vào những lần đầu. Khi đã quen vị, bạn có thể uống bột cần tây nguyên chất, không pha bất kỳ chất tạo ngọt nào để mang đến hiệu quả giảm cân tối đa. Kết hợp và thay đổi luân phiên các công thức ở trên sẽ mang đến bạn thực đơn cần tây phong phú, dậy vị.

Nên pha bột cần tây ở nhiệt độ nào?

Đây cũng là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm.

Tùy theo khẩu vị mà chọn nước nóng hoặc nước lạnh để pha bột cần tây. Khi pha với nước nóng, tốc độ hòa tan trong nước của bột cần tây sẽ nhanh hơn.

Cách để giảm cân hiệu quả với bột cần tây

Việc uống nước cần tây nóng giúp nhiệt độ cơ thể tăng lên. Điều này thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp tốc độ đốt cháy calo cũng nhanh hơn. Cách pha này phù hợp để bạn có một cốc cần tây ấm nóng nhâm nhi vào mùa đông.

Tuy nhiên, bạn cũng có thể pha với nước nguội hoặc nước ấm. Tốc độ hòa tan sẽ chậm hơn nhưng không quá đáng kể. Bạn có thể thêm đá hoặc ướp lạnh để sẵn sàng giải nhiệt trong mùa hè oi bức.

Khi sử dụng cần tây sấy lạnh nói chung và dùng với mục đích giảm cân nói riêng, bạn cũng cần lưu tâm những thông tin sau:

  • Liều lượng tối đa là 10g tinh chất cần tây mỗi ngày. Đây là mức an toàn được các chuyên gia khuyến cáo.
  • Không nên sử dụng bột cần tây đã pha ngày hôm trước vì sẽ làm giảm công dụng và gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
  • Người huyết áp thấp và đang giảm huyết áp không được uống cần tây vì sẽ làm tình hình nghiêm trọng hơn.
  • Cần có sự tìm hiểu đúng đắn khi muốn kết hợp bột cần tây với những nguyên liệu khác. Điều này ảnh hưởng đến việc giảm công dụng hoặc xuất hiện nhiều tác hại nếu kết hợp sai cách. Nên tìm đọc những chia sẻ về kinh nghiệm sử dụng bột cần tây để có thêm những kiến thức bổ ích.
250.000 

Giá trị dinh dưỡng Hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ má...

Thêm vào giỏ
195.000 

Giá trị dinh dưỡng   Có tính kháng sinh, kháng viê...

Thêm vào giỏ
150.000 

Giá trị dinh dưỡng Hỗ trợ giảm cân, thải độc và ...

Thêm vào giỏ

Bột cần tây YEVA – giữ trọn dinh dưỡng

Bột cần tây YEVA được sản xuất từ nguồn nguyên liệu từ Long An – vùng chuyên canh chất lượng và uy tín của miền Nam. Thành phẩm ở dạng tinh chất hòa tan, dễ dàng pha chế mà vẫn cô đọng vẹn nguyên hương vị, màu săc và hàm lượng dinh dưỡng từ cần tây tươi. Quy cách đóng gói khoa học: hộp 10 gói, mỗi gói gồm 10g tinh chất, sản phẩm mang đến bạn sự tiện lợi trong khâu sử dụng và bảo quản.

Tinh chất cần tây YEVA là sản phẩm luôn được săn đón, bên cạnh các tinh chất khác như diếp cárau má,… Sự kết hợp các tinh chất bổ dưỡng này mang đến bạn phương pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện. Đặc biệt, bộ ba Cần tây – Rau má – Diếp cá được xem là công thức “đánh bay” mỡ một cách hiệu quả và an toàn.

Hi vọng với những chia sẻ trên, YEVA đã mang đến bạn câu trả lời thỏa đáng. Trên hết, bạn cần kết hợp các thực phẩm giảm cân với chế độ vận động, luyện tập thường xuyên. Đây luôn là phương pháp loại bỏ mỡ thừa một cách khoa học và an toàn.

Đọc thêm

Nước ép cần tây cà rốt có tác dụng gì?

Cần tây và cà rốt là hai loại rau củ rất tốt cho sức khỏe. Vậy nước ép cần tây cà rốt có tác dụng …

| 19/12/2023
Bầu ăn rau cần xào thịt bò được không?

Giai đoạn mang thai là giai đoạn đầy lo lắng đi cùng với vô số hoài nghi. Ăn thứ này có tốt không? Ăn nhiều …

| 24/11/2023
Uống cần tây có hạ huyết áp không?

Uống cần tây có hạ huyết áp không? Trả lời một các h ngắn gọn cho câu hỏi này là CÓ. Để đi sâu hơn …

| 23/11/2023
Cần tây mix với gì?
Cần tây mix với gì?

Cần tây, một loại rau củ ngày càng trở nên phổ biến trong những năm gần đây, đem lại nhiều lợi ích sức khỏe vượt …

| 19/07/2023
Mang thai ăn rau cần được không?
Mang thai ăn rau cần được không?

Trong quá trình mang thai, chất dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. …

| 19/07/2023
0865834497
Index