Cách pha bột diếp cá trị mụn

Diếp cá hay giấp cá, dấp cá hoặc ngư tinh thảo là một loài thực vật thuộc họ Saururaceae. Giống cây này có phạm vi phân bố rộng trên khắp châu Á, bao gồm các quốc gia từ Ấn Độ đến Trung Quốc, Thái Lan, Nhật Bản và các nước Đông Nam Á khác. Diếp cá thường mọc ở nơi ẩm ướt, sinh trưởng quanh năm. Phơi khô và xay thành bột để sử dụng với nước là một trong những cách thông dụng nhất để sử dụng diếp cá. Nhưng không phải ai cũng biết cách pha bột diếp cá trị mụn sao cho đúng. Hãy cùng YEVA tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Để bắt đầu chúng ta hãy tìm hiểu bột diếp cá là gì?

Bột diếp cá là gì?

Bột diếp cá được sản xuất bằng cách xay nhuyễn rau diếp cá thành bột và đây là thành phần tinh chất của loại cây này. Bột diếp cá là một sản phẩm cải tiến hơn vì nó có tính tiện lợi cao hơn trong việc sử dụng và bảo quản. Công nghệ sấy phun là công nghệ tiên tiến nhất hiện nay để sản xuất bột diếp cá.

Bột diếp cá trị mụn như thế nào?

Theo các nghiên cứu, rau diếp cá chứa một hợp chất tự nhiên gọi là decanoyl-acetaldehyd, được biết đến với tính năng kháng sinh tự nhiên, giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm. Ngoài ra, bột rau diếp cá còn là nguồn giàu vitamin A, B, các khoáng chất như canxi, kali, protein và chất xơ.

Các vitamin có trong diếp cá chính là những thành phần quan trọng giúp làm trắng và làm sáng da. Đồng thời, decanoyl-acetaldehyd cũng được xem là một chất hữu ích để giúp giảm thiểu vết thâm và ngăn ngừa mụn. Không chỉ có tác dụng làm đẹp cho da mặt, diếp cá còn có tính hàn và giúp mát gan, giải độc và thanh nhiệt cơ thể. Những công dụng này giúp cơ thể luôn tươi mát và giữ cho làn da mạnh khỏe, ít bị lão hóa.

Ngoài ra, diếp cá còn mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Bạn có thể đọc thêm về những lợi ích này trong bài viết “Uống bột diếp cá có tốt không” của YEVA. Tuy nhiên, để tận dụng được tối đa các công dụng của diếp cá, bạn cần dùng đúng thời điểm và với liều lượng phù hợp. Nếu duy trì thói quen uống bột diếp cá mỗi ngày, bạn sẽ phát huy được tối đa các công dụng của bài thuốc dân gian này.

Cách pha bột diếp cá trị mụn

Mỗi gói 5g bột diếp cá pha cùng mật ong sẽ giúp bạn tận dụng tối đa các công dụng của diếp cá và cũng mang lại hiệu quả giảm cân.

Uống bột diếp cá là một thói quen tốt để tận dụng tối đa các công dụng của loại thực phẩm này đối với sức khỏe. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần sử dụng đúng thời điểm và đúng cách. Nếu sử dụng quá liều hoặc không tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng, diếp cá có thể gây ra tác dụng phụ đối với cơ thể.