Cách pha bột diếp cá

Rau diếp cá là một loại thực vật có thân và rễ phát triển dưới mặt đất. Cây cao khoảng 20 – 40cm. Lá diếp cá màu xanh sẫm, hình tim, mọc so le, khi vò nát có mùi hơi tanh. Người Việt thường dùng diếp cá như một loại rau gia vị. Bên cạnh đó, do có mang dược tính, loại rau này còn được dùng để cải thiện sức khỏe bằng cách ăn sống hoặc xay, ép thành nước uống.

Một trong những cách sử dụng phổ biến nhất của diếp cá là phơi khô, tán thành bột rồi uống cùng nước. Nhưng không phải ai cũng biết cách pha bột diếp cá sao cho đúng. Các bạn hãy cùng YEVA tìm hiểu cách pha bột diếp cá qua bài viết này nhé. Trước tiên, chúng ta sẽ cần biết bột diếp cá là gì?

Bột diếp cá là gì?

Bột diếp cá là chiết xuất của rau diếp cá dưới dạng bột. Chế phẩm này chính là những gì tinh túy nhất của diếp cá. Bột diếp cá là phiên bản hoàn hảo hơn do sự tiện lợi trong việc bảo quản và sử dụng. Công nghệ hiện đại nhất để bột hóa diếp cá hiện nay là công nghệ sấy phun.

Cách pha bột diếp cá

Sử dụng diếp cá với liều lượng phù hợp sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo các chuyên gia, khuyến cáo sử dụng 5-10g bột diếp cá mỗi ngày để đạt được hiệu quả tối đa. Đối với trẻ nhỏ, bạn dùng liều lượng ít hơn và pha thức uống này ở mức loãng hơn so với người lớn.

Sử dụng bột diếp cá là một thói quen tốt cho sức khỏe của bạn. Mỗi gói bột diếp cá 5g có thể pha với 200-250ml nước lọc để tạo ra một thức uống dậy vị và bổ dưỡng. Ngoài ra, bạn cũng có thể thử pha bột diếp cá với mật ong để tăng thêm hương vị và giảm cân một cách khoa học. Tuy nhiên, để tối đa hóa hiệu quả của bột diếp cá và tránh các tác dụng phụ đối với cơ thể, hãy sử dụng đúng thời điểm và đúng cách.

Bột diếp cá YEVA có tốt không?

Từ đó, phát huy tối đa công dụng, giúp nâng cao sức khỏe của bạn và người thân.