Tác hại của rau diếp cá đối với da mặt

Diếp cá là loại rau có vị hơi chua, cay nhẹ và có tính mát. Thực phẩm này luôn mang lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe nhờ nguồn dưỡng chất dồi dào và công dụng đa dạng. Tuy nhiên, vì đặc trưng dược tính, diếp cá vẫn có thể gây nên những tác động không tốt nếu dùng sai cách.

Hiện nay, nhiều chị em đã và đang sử dụng rau diếp cá làm mặt nạ dưỡng da mỗi ngày. Thói quen này liệu có gây hại gì không? Hãy cùng YEVA tìm hiểu về tác hại của rau diếp cá đối với da mặt qua bài viết này nhé. Trước tiên, chúng ta sẽ cần tìm hiểu về các thành phần dinh dưỡng trong rau diếp cá.

Thành phần dinh dưỡng trong rau diếp cá

Rau diếp cá chứa nhiều thành phần dưỡng chất có lợi đối với sức khỏe. Theo nghiên cứu, trong 100g diếp cá có chứa 2.9g đạm, 2.7g carbohydrate, 1.8g chất xơ, 68mg Vitamin C, 91.5g Kcal. Ngoài ra còn nhiều hoạt chất như methyl-n-Nonykelton, isoquercitrin, canxi sulfat,… Đây đều là những khoáng chất và hoạt chất cần thiết cho cơ thể, giúp nâng cao sức khỏe mỗi ngày.

Tác hại của rau diếp cá đối với da mặt

Như các bạn đã biết, trong diếp cá chứa rất nhiều các hợp chất và khoáng chất. Khi chúng ta sử dụng diếp cá làm mặt nạ, da của chúng ta cơ bản không thể hấp thu toàn bộ các chất này. Làn da con người vốn không có chức năng hấp thu. Một số chất có khả năng thẩm thấu qua da và phát huy tác dụng. Nhưng một số chất thì không. Những chất không thể thẩm thấu qua da sẽ dần dần tích tụ trên da gây tắc lỗ chân lông.

Bên cạnh đó, diếp cá còn có thể gây viêm da. Đối tượng dễ bị viêm da hơn cả là người đã từng dùng kem trộn chứa corticoid khiến da bị yếu, mỏng. Là người có cơ địa dị ứng cũng có nguy cơ đối diện tình trạng này. Điều này dẫn đến da mọc mụn nước, mụn mủ, rất khó điều trị.

Để hạn chế các tác hại trên, các bạn nên sử dụng bằng cách dùng bột diếp cá pha với nước.

Bột diếp cá loại nào tốt?

Hiện nay, có rất nhiều loại bột diếp cá xuất hiện trên thị trường.

Bột Diếp cá YEVA không chứa bất kỳ hương liệu, phụ gia hay chất hóa học nào, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của người dùng.

Riêng với bột diếp cá, đây là minh chứng cho một loại thực phẩm vừa lành tính vừa bổ dưỡng. Thực phẩm này xứng đáng được thêm vào thực đơn chăm sóc sức khỏe trong mỗi gia đình.