Uống trà diếp cá có giảm cân không?

Diếp cá là một loại thảo dược tự nhiên phổ biến mọc ở vườn nhà và những nơi ẩm ướt, khí hậu mát mẻ. Với vị khá tanh, ban đầu nhiều người có thể thấy khó ăn khi mới nếm thử, nhưng sau khi đã thích hương vị đặc biệt này, dễ dàng trở thành “nghiện”.

Diếp cá giàu vitamin và khoáng chất quan trọng cho sức khỏe, nên đã được sử dụng trong nhiều bài thuốc truyền thống từ xưa đến nay. Ngoài việc ăn sống hoặc sử dụng như một loại rau ăn kèm, nhiều người cũng xay nước hoặc làm trà từ diếp cá. Uống trà diếp cá có giảm cân không? Hãy cùng YEVA tìm hiểu trong bài viết sau.

Uống trà diếp cá có giảm cân không?

Dựa trên phân tích của chuyên gia, rau diếp cá được coi là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Nó chứa nhiều thành phần quan trọng như protein, kali, sắt, vitamin A, B… nhằm thúc đẩy quá trình trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng, giúp loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng.

Bên cạnh đó, rau diếp cá cũng có hàm lượng chất xơ phong phú, đồng thời hỗ trợ hoạt động tích cực của hệ tiêu hóa và ngăn ngừa sự tích tụ chất béo và mỡ thừa tại các vùng bụng, đùi, bắp chân và tay.

Thêm vào đó, hàm lượng chất xơ kết hợp với nước trong rau diếp cá mang lại cảm giác no lâu, giúp kiềm chế cơn thèm ăn và giảm lượng thức ăn tiếp nhận vào cơ thể. Ngoài ra, việc tiêu thụ rau diếp cá cũng giúp hạn chế calo và chất béo dư thừa, góp phần hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

Bên cạnh trà diếp cá, bột diếp cá pha cùng nước cũng mang lại tác dụng tương tự.

Bột diếp cá hòa tan YEVA hỗ trợ giảm cân

Đặc biệt, bột rau diếp cá YEVA không chứa bất kỳ hương liệu, phụ gia hay chất hóa học nào.

Đây là một loại thực phẩm tự nhiên và giàu dinh dưỡng, rất thích hợp để chăm sóc sức khỏe trong mỗi gia đình. Vì vậy, nếu bạn quan tâm đến việc sử dụng bột rau diếp cá, bột rau diếp cá YEVA là một sự lựa chọn đáng tin cậy mà bạn có thể cân nhắc.