Công dụng của bột rau diếp cá

Rau diếp cá là một loại rau thơm quen thuộc, có thể dễ dàng tìm thấy ở mọi nơi trên đất nước Việt Nam. Hãy cùng YEVA tìm hiểu công dụng của bột rau diếp cá trong bài viết dưới đây nhé.

Công dụng của bột rau diếp cá

Hiện nay có rất nhiều diễn đàn phụ nữ nói về lợi ích khi sử dụng rau diếp cá. Rau diếp cá vị cay, tính hàn, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Bột rau diếp cá là sản phẩm được làm từ lá rau diếp cá tươi, sau khi được rửa sạch, sấy khô và xay thành bột.

Tốt đối với sức khỏe

Bột rau diếp cá có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như:

Giải nhiệt, thanh lọc cơ thể

Bột rau diếp cá có tính mát, giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, giải độc gan, thận. Từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa các bệnh lý như mụn nhọt, rôm sảy, nóng trong,…

Hỗ trợ điều trị bệnh trĩ

Bột rau diếp cá có tác dụng nhuận tràng, giúp làm mềm phân, từ đó giúp việc đi đại tiện dễ dàng hơn. Ngoài ra, bột rau diếp cá còn có tác dụng kháng viêm, giúp giảm đau, sưng tấy ở khu vực hậu môn do bệnh trĩ gây ra.

Hỗ trợ điều trị viêm họng, ho

Bột rau diếp cá có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp giảm ho, tiêu đờm, từ đó hỗ trợ điều trị viêm họng, ho hiệu quả.

Hỗ trợ điều trị kinh nguyệt không đều, chậm kinh

Bột rau diếp cá có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giúp kinh nguyệt đều đặn, giảm thiểu tình trạng đau bụng kinh.

Làm đẹp

Không chỉ tốt đối với sức khỏe, bột rau diếp cá còn được ứng dụng nhiều trong làm đẹp:

Giảm cân

Bột rau diếp cá có tác dụng giảm cân hiệu quả nhờ khả năng thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và chất béo dư thừa ra ngoài. Ngoài ra, bột rau diếp cá còn chứa nhiều chất xơ, giúp tạo cảm giác no lâu, từ đó hạn chế cảm giác thèm ăn.

Hỗ trợ điều trị mụn

Bột rau diếp cá có chứa các chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa mụn hình thành và phát triển. Ngoài ra, bột rau diếp cá còn có khả năng kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.

Sử dụng bột rau diếp cá hiệu quả

Bột rau diếp cá có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau, tùy theo mục đích sử dụng. Bạn có thể pha với nước, hoặc cũng có thể thêm sữa tươi hoặc nước dừa, bột đậu xanh. Sử dụng bột rau diếp cá tốt nhất trước bữa sáng hoặc sau bữa trưa.

Ngoài ra, bột rau diếp cá cũng có thể sử dụng bằng cách làm mặt nạ dưỡng da. Sữa chua không đường và một chút nước ấm khuấy đều với bột rau diếp cá tạo thành hỗn hợp sệt có thể sử dụng để đắp mặt, có tác dụng trị mụn, làm đẹp da.