Uống bột rau má đúng cách

Rau má không chỉ là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, mà nó còn được biết đến như là một loại thảo dược giúp tăng sức khỏe và điều trị một số bệnh. Công dụng được nhiều người biết đến của rau má điển hình như: hạ sốt, giải độc, mát gan, ngăn ngừa lão hóa,… Nhưng không phải ai cũng biết đến cách uống bột rau má đúng cách. Hãy cùng YEVA tìm hiểu trong bài viết ngày hôm nay.

Trước khi tìm hiểu cách uống bột rau má đúng cách, chúng ta cần biết về những sai lầm mọi người thường mắc phải khi uống bột rau má.

Mục Lục

Những sai lầm phổ biến khi uống bột rau má.

Cách uống bột rau má giảm cân

Bột rau má có tác dụng gì cho da mặt?

Nên uống bột rau má khi nào?

Uống nước bột rau má có tác dụng gì?

Ra ngoài trời nắng sau khi uống rau má

Theo các bác sĩ thì nước rau má có chất phản ứng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Vì vậy sau khi uống nước rau má mà chúng ta ra ngoài trời thì dễ bị bất tỉnh mê man.

Uống rau má để chữa đầy bụng khó tiêu

Theo như nhiều người suy nghĩ thì rau má có tính hàn, rất tốt cho việc giải nhiệt. Nên khi bị đầy bụng khó tiêu thì sẽ uống nước rau má. Nhưng thực tế thì điều này không có cơ sở khoa học thậm chí gây phản tác dụng.

Thực tế thì nước rau má, đặc biệt là khi cho thêm đường vào sẽ gây rối loạn tiêu hóa. Làm cho tình trạng đầy bụng càng trở nên xấu hơn. Để an toàn thì nên tránh uống bột rau má trong thời gian này.

Uống rau má thay cho nước lọc

Mọi người thường hay lầm tưởng rằng uống càng nhiều nước rau má thì càng tốt. Họ tin rằng như vậy giúp giải nóng trong người nhanh hơn, mụn nhọt nhanh chóng biến mất. Thực tế thì việc uống quá nhiều rau má sẽ gây nên hậu quả khó lường.

Uống nhiều nước rau má sẽ khiến bị đầy bụng, tiêu chảy. Đặc biệt, những người thân nhiệt thấp thì sẽ dễ bị lạnh bụng.

Ngoài ra, ăn nhiều rau má còn khiến tăng cholesterol khiến bạn bị nhức đầu, mất ý thức thoáng qua.

Sử dụng bột rau má khi đang dùng thuốc tây

Không nên uống nước rau má khi đang dùng các loại thuốc tây. Đặc biệt là các thuốc chống co giật, thuốc điều trị mất ngủ và các loại thuốc trầm cảm,… vì rau má có thể tương tác với các loại thuốc này gây ra tác dụng phụ. Đặc biệt với thuốc trị tiểu đường và thuốc giảm cholesterol, rau má sẽ làm suy giảm hiệu quả của thuốc.

Sử dụng bột rau má khi đang mang thai

Nhiều chị em nghĩ nước rau má mát, có lợi cho cơ thể, giúp bụng dạ yên ổn kể cả khi mang thai. Tuy nhiên đây là một suy nghĩ cực kỳ sai lầm. Uống nước rau má khi đang mang thai là điều cực kỳ cấm kỵ vì có thể gây nguy hiểm đến cho thai nhi.

Không chỉ gây ra những hệ lụy cho các chị em mang thai mà còn cho cả những ai đang có ý định mang thai. Bởi vì sử dụng rau má thường xuyên thì sẽ làm giảm khả năng mang thai và tăng tỷ lệ sảy thai .

Uống bột rau má đúng cách

– Khi ăn rau má hay ép nước thì cần phải đảm bảo vệ sinh, tránh nhiễm khuẩn vì rau má mọc sát mặt đất, có khả năng bị nhiễm vi khuẩn, thuốc trừ sâu xâm nhập.

– Người bị yếu bụng muốn ăn rau má thì chỉ nên ăn vài lá hoặc ăn kèm với vài lát gừng sống.

– Không nên uống quá nhiều nước rau má. Mỗi ngày chỉ nên uống khoảng 40g rau má. Chỉ uống liên tục trong 1 tháng và phải ngưng uống ít nhất nửa tháng rồi mới dùng lại.

Bột rau má YEVA tiết kiệm thời gian cho bạn

Đối với những người bận rộn không thể tự mua rau má về làm được.

Uống bột rau má như thế nào sao cho đúng

Thì bột rau má YEVA là một lựa chọn hoàn hảo. Với chỉ vỏn vẹn 12 giây là mọi người có ngay một cốc thức uống theo khẩu vị. Với khả năng hòa tan toàn bộ cùng nước nóng hay nước nguội. Nhưng trên hết thì đây là một sản phẩm giữ trọn được màu sắc, hương vị, hay hàm lượng dinh dưỡng của rau má tươi ban đầu.

Sử dụng bột rau má đúng cách sẽ nhận đc những thay đổi tích cực cho sức khỏe. Dùng rau má ngay từ hôm nay là bạn đang đầu tư cho một cơ thể khỏe mạnh, chủ động phòng bệnh và cải thiện được chất lượng cuộc sống.