Cách bảo quản nước rau má trong tủ lạnh

Rau má không chỉ là một loại thực phẩm tuyệt vời để giải độc, tăng cường chức năng gan và đường tiểu. Mà nó còn được coi là một loại thảo dược quý giá trong việc phòng ngừa và điều trị nhiều bệnh thường gặp.

Mặc dù rau má rất đa năng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên nếu không được bảo quản đúng cách, nó có thể mất đi tính hiệu quả ban đầu. Ngoài ra, một số trường hợp sử dụng rau má không đúng cách cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Vậy, bảo quản nước rau má trong tủ lạnh như thế nào cho đúng? Hãy để YEVA giúp bạn “nằm lòng” một số lưu ý quan trọng.

Vì sao phải bảo quản nước rau má đúng cách?

Cách uống bột rau má giảm cân

Cách làm nước rau má bằng máy xay sinh tố

Nấu nước rau má uống có tác dụng gì?

Nên uống bột rau má khi nào?

Rau má sau khi pha chế thì khâu bảo quản càng được lưu tâm hơn. Theo đó, bạn có thể bảo quản nước rau má qua đêm bằng tủ lạnh nhưng không quá 24 tiếng. Bảo quản càng lâu, các dưỡng chất càng bị biến đổi. Thậm chí, nước rau má sẽ có vị ôi thiu, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Nhiệt độ thấp là nguyên nhân khiến các vitamin C, E bị bốc hơi. Tiền vitamin A cũng sẽ bị phân hủy bởi ánh sáng đèn tủ lạnh. Ngoài ra, dụng cụ bảo quản không đạt yêu cầu cũng khiến nước rau má bị nhiễm khuẩn chéo.

Cách bảo quản nước rau má trong tủ lạnh

Nếu bất đắc dĩ phải bảo quản dài ngày, bạn nên để nước rau má vào ngăn đông.

Tuy nhiên, ngay từ đầu bạn cần pha xay hoặc ép rau má ở số lượng vừa phải, tránh trường hợp dư thừa quá mức.

Điều này sẽ giúp hạn chế phát sinh khâu bảo quản

Nếu phải bảo quản, bạn cần lưu ý một số chỉ dẫn sau để nước rau má không bị giảm chất lượng và mùi vị:

• Nên dùng chai sẫm màu để chứa. Đây là cách giúp hạn chế biến đổi các vitamin có trong nước rau má.
• Dụng cụ bảo quản cần có nắp đậy để nước rau má không bị nhiễm khuẩn chéo bởi các thực phẩm khác.
• Nên chứa nước rau má đầy chai để hạn chế khoảng trống trên bề mặt chất lỏng. Phương pháp này giúp tăng chất lượng bảo quản.

• Các nguyên liệu kết hợp để tạo thành rau má mix như đậu xanh, dừa non, nước dừa, nước cốt dừa,… nên được bảo quản riêng.

Một số thực phẩm sẽ có thời điểm sử dụng cụ thể để tối ưu công dụng.

Rau má là một trong số đó. Theo khuyến cáo, bạn nên uống nước rau má vào ban ngày, cụ thể là buổi sáng. Thời điểm lý tưởng là trước bữa ăn từ 30 phút đến 1 tiếng.

Nước rau má là thức uống thơm ngon với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu sử dụng và bảo quản đúng cách sẽ giúp tối đa công dụng mà loại rau lành tính này mang lại.

Nếu quá bận rộn để pha chế và e ngại khâu bảo quản, bạn có thể sử dụng bột rau má hòa tan YEVA.

Đây là sản phẩm được cô đọng hoàn toàn từ rau má tươi bằng công nghệ sấy phun tiên tiến. Bột rau má YEVA là lựa chọn hoàn hảo cho bạn bởi sự tiện lợi và linh hoạt trong khâu sử dụng và bảo quản.

Hòa tan hoàn toàn trong nước, quy cách đóng gói khoa học là những ưu điểm mà sản phẩm này mang lại. Trên hết, tinh chất rau má hòa tan YEVA vẫn giữ trọn vẹn hương vị, màu sắc và hàm lượng dinh dưỡng của rau má tươi ban đầu. Điều này giúp phát huy tối đa công dụng đối với cơ thể.

Sử dụng đúng cách, bảo quản an toàn sẽ giúp rau má mang lại những cải thiện rõ rệt cho sức khỏe. Đây cũng là vấn đề cần lưu tâm để không gây nên tác dụng phụ không mong muốn.